Programmes de remise en forme

VITAL FORM se spécialise dans les programmes de remise en forme individuels et en groupe. Nos coachs spécialisés mettront sur pied un programme de remise en forme adapté à vos objectifs. Que vous soyez un débutant complet ou un sportif accompli, nos coachs créeront pour vous le programme idéal.

Programme et horaires des cours

Cours 1:  A. F.C. ou Abdos Fessiers Cuisses

 

Caractéristiques du cours : 

  • Niveau débutant et intermédiaire
  • cours collectif et supervision professionnelle
  • sollicitation des groupes musculaires abdos fessiers et cuisses

Horaires :

jeudi de 9h30 à 10h15

vendredi de 18h15 à 18h45

 

 

Cours 2:  F.C. ou Fessiers Cuisses

 

Caractéristiques du cours : 

  • Niveau débutant et intermédiaire
  • cours collectif et supervision professionnelle
  • sollicitation des groupes musculaires fessiers et cuisses

 

Horaires :

lundi  de 18h15 à 18h50

 

 

Cours 3:  Abdos

 

Caractéristiques du cours : 

  • Niveau débutant et intermédiaire
  • cours collectif et supervision professionnelle
  • sollicitation localisée de la sangle abdominale

 

Horaires :

lundi  de 18h50 à 19h20

 

Vous avez des questions sur nos cours ?

Nous nous ferons un plaisir d'y répondre. Contactez-nous par téléphone au 03-45-46-50-09 ou utilisez notre formulaire de contact.